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Ensalada de lechugas

Ensalada de lechugas Una deliciosa ensalada de lechugas ideal para comer a media tarde es saludable, ligera y nutritiva solo necesitas. lechuga romana lechuga orejona lechugas baby limones rábanos un manojo de berros desinfectados Las lechugas debes desinfectarlas perfectamente lo mismo que los berros y rábanos estos últimos debes rebanarlos en rodajas delgadas, las lechugas deshojaras una a una y los berros limpiarlos se coloca ... Sigue leyendo "Ensalada de lechugas"

Un jugo para bajar de peso

Un jugo para bajar de peso Te sugerimos en esta ocasión un jugo para bajar de peso solo necesitas estos ingredientes. 1 naranja 2 hojas de espinacas 2 cucharadas de linaza 3 cucharadas de papaya 1 rebanada de piña Se extrae el jugo de la naranja y piña y después se licua con los demás ingredientes este jugo debe tomarse en ayunas durante un mes se descansan ... Sigue leyendo "Un jugo para bajar de peso"