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Mejora tu salud con ejercicio

Mejora tu salud con ejercicio Es importante que dedicas una parte de tu tiempo al día para realizar algún tipo de ejercicio o actividad puede ser una caminata, correr, subirte a la bicicleta o acudir a clases de zumba, aerobics, de baile que ayuden a mejorar tu calidad de vida. Lo mejor es que al principio te cuesta trabajo iniciar alguna ... Sigue leyendo "Mejora tu salud con ejercicio"

Un jugo para bajar de peso

Un jugo para bajar de peso Te sugerimos en esta ocasión un jugo para bajar de peso solo necesitas estos ingredientes. 1 naranja 2 hojas de espinacas 2 cucharadas de linaza 3 cucharadas de papaya 1 rebanada de piña Se extrae el jugo de la naranja y piña y después se licua con los demás ingredientes este jugo debe tomarse en ayunas durante un mes se descansan ... Sigue leyendo "Un jugo para bajar de peso"